fbpx

Shopmenu

Kompetencehæfte 7: HVORDAN JEG LYTTER OG KOMMUNIKERER EFFEKTIVT

Forfattere og redaktører: Vagn Strandgaard & Lotte Møller Sørensen

HVORDAN JEG LYTTER OG KOMMUNIKERER EFFEKTIVT er et kompetencehæfte i serien DIG OG ANDRE. Målgruppen er typisk elever i udskolingen, men kan også anvendes til andre målgrupper.

Indholdet i kompetencehæftet HVORDAN JEG LYTTER OG KOMMUNIKERER EFFEKTIVT veksler mellem korte beskrivelser, spørgeskemaer og profiler samt andre øvelser og opgaver om kommunikation og aktiv lytning, hvor nogle løses individuelt, andre i par eller i grupper. Indholdet bygger bl.a. på forskning af de to amerikanske psykologer Thomas Gordon (kendt for Parent Effectiveness Training) og Carl Rogers (en af grundlæggerne af humanistisk psykologi), men indeholder også elementer fra NLP.

Kompetencehæftet HVORDAN JEG LYTTER OG KOMMUNIKERER EFFEKTIVT indeholder desuden en lang række citater, der er relevante i forhold til emnet. Hæftet er rigt illustreret for at gøre indholdet visuelt tilgængeligt.

På flere af siderne er der afsat plads til, at eleverne kan skrive om deres egne erfaringer, ideer og om resultaterne af deres opgaver og øvelser. Notaterne i Logbogen kan de bruge senere, når de skal udarbejde deres personlige mål og handlingsplaner. Og for at gøre det endnu lettere at læse hæftet, er der indsat forskellige symboler i teksten.

Indholdsoversigt

Forord
Hvordan du bedst anvender dette kompetencehæfte
Hvad betyder symbolerne?
De filtre, du anvender, inden du taler
Kompetence 7: HVORDAN JEG LYTTER OG KOMMUNIKERER EFFEKTIVT
At kommunikere effektivt er som at være pilot i dit eget liv
Effektiv kommunikation er en kæmpestor nøgle til din personlige og sociale succes
Gå i dialog og undgå negative diskussioner
Hvis du vil sabotere dine relationer med dårlig kommunikation
De første fire sekunder
Vil du lykkes med din kommunikation?
Lytter du egentlig efter?
Kunsten at være til stede
Opgave 1: Hvilken slags lytter er du?
Otte vejspærringer i kommunikation
Opgave 2: Lær tips til at blive en bedre lytter
Stiller du gode spørgsmål?
Din personlige handlingsplan
At sætte dig et mål
Min handlingsplan og personlige forpligtelse
Dine egne notater

Forord

Velkommen til kompetencehæftet HVORDAN JEG LYTTER OG KOMMUNIKERER EFFEKTIVT.

Det, du lærer ved at arbejde med indholdet i dette hæfte, kan du anvende både NU og fremover. Du kan anvende det hjemme, i skolen, i fritiden, i dine relationer med dine venner, din kæreste og på det job,

hvor du en dag vælger at arbejde. Gennem korte beskrivelser, øvelser, opgaver og spørgeskemaer vil du få et bedre indtryk af, hvor nuanceret og spændende et menneske, du egentlig er.

I hæftet HVORDAN JEG KOMMUNIKERER OG ANVENDER MIT KROPSSPROG i serien KEND DIG SELV lærte du nogle grundlæggende elementer i kommunikation. Dette bygger vi videre på nu, fordi kommunikation er det vigtigste værktøj, du har til at opbygge, vedligeholde – og nogle gange afslutte – dine relationer med andre mennesker.

Som du allerede ved, er nogle mennesker meget dygtige til at kommunikere, mens andre er virkeligt dårlige. Fx lytter de dygtige, og de er oprigtigt interesseret i dig. De stiller nogle gode spørgsmål, og de

afbryder ikke. Omvendt er de, som er dårlige til at kommunikere, også dårlige til at lytte. De gider ikke høre efter. De går mere op i sig selv end i dig. De råber måske i stedet for at spørge. De afbryder konstant,

fordi de vil hellere høre sig selv tale. Sådan er du ikke, vel?

Det er vigtigt for os at understrege, at ingen bliver født som dygtige eller dårlige til at kommunikere. Det er noget, vi lærer. Prøv fx at iagttage de mennesker, du omgås i det daglige. Se, hvordan dine forældre

kommunikerer med hinanden. Her finder du væsentlige kilder til din egen adfærd.

Med denne kompetence og dette hæfte HVORDAN JEG LYTTER OG KOMMUNIKERER EFFEKTIVT vil du bl.a. lære og træne forskellige lyttestile og forskellige typer af spørgsmål. Derudover bliver du bevidst

om dine ”vejspærringer i kommunikation”, dvs. de ting, du kan sige og gøre, som blokerer for dem, du taler med – og meget andet. Det er alle vigtige ingredienser i den ret, der hedder ”effektiv kommunikation”.

Når du har arbejdet med alle eller flere af MILIFE kompetencerne i DIG OG ANDRE serien, har du lært mange nye færdigheder til at udvikle dig selv som person og i at udvikle bedre relationer til andre mennesker.

Du får samtidig en viden, som gør dig meget mere bevidst om, hvorfor du gør, som du gør – og hvordan du muligvis kan træffe nogle bedre valg.

Vi ønsker dig alt det bedste med din læringsrejse.

Vagn Strandgaard og Lotte Møller Sørensen | 2016

Kompetencehæfte 7: HVORDAN JEG LYTTER OG KOMMUNIKERER EFFEKTIVT

Af Vagn Strandgaard & Lotte Møller Sørensen

DKK 67,50 ekskl. moms
DKK 84,38 inkl. moms

På lager (kan bestilles som restordre)

HVORDAN JEG LYTTER OG KOMMUNIKERER EFFEKTIVT er et kompetencehæfte i serien DIG OG ANDRE. Målgruppen er typisk elever i udskolingen, men kan også anvendes til andre målgrupper.

Indholdet i kompetencehæftet HVORDAN JEG LYTTER OG KOMMUNIKERER EFFEKTIVT veksler mellem korte beskrivelser, spørgeskemaer og profiler samt andre øvelser og opgaver om kommunikation og aktiv lytning, hvor nogle løses individuelt, andre i par eller i grupper. Indholdet bygger bl.a. på forskning af de to amerikanske psykologer Thomas Gordon (kendt for Parent Effectiveness Training) og Carl Rogers (en af grundlæggerne af humanistisk psykologi), men indeholder også elementer fra NLP.

Kompetencehæftet HVORDAN JEG LYTTER OG KOMMUNIKERER EFFEKTIVT indeholder desuden en lang række citater, der er relevante i forhold til emnet. Hæftet er rigt illustreret for at gøre indholdet visuelt tilgængeligt.

På flere af siderne er der afsat plads til, at eleverne kan skrive om deres egne erfaringer, ideer og om resultaterne af deres opgaver og øvelser. Notaterne i Logbogen kan de bruge senere, når de skal udarbejde deres personlige mål og handlingsplaner. Og for at gøre det endnu lettere at læse hæftet, er der indsat forskellige symboler i teksten.

Indholdsoversigt

Forord
Hvordan du bedst anvender dette kompetencehæfte
Hvad betyder symbolerne?
De filtre, du anvender, inden du taler
Kompetence 7: HVORDAN JEG LYTTER OG KOMMUNIKERER EFFEKTIVT
At kommunikere effektivt er som at være pilot i dit eget liv
Effektiv kommunikation er en kæmpestor nøgle til din personlige og sociale succes
Gå i dialog og undgå negative diskussioner
Hvis du vil sabotere dine relationer med dårlig kommunikation
De første fire sekunder
Vil du lykkes med din kommunikation?
Lytter du egentlig efter?
Kunsten at være til stede
Opgave 1: Hvilken slags lytter er du?
Otte vejspærringer i kommunikation
Opgave 2: Lær tips til at blive en bedre lytter
Stiller du gode spørgsmål?
Din personlige handlingsplan
At sætte dig et mål
Min handlingsplan og personlige forpligtelse
Dine egne notater

Forord

Velkommen til kompetencehæftet HVORDAN JEG LYTTER OG KOMMUNIKERER EFFEKTIVT.

Det, du lærer ved at arbejde med indholdet i dette hæfte, kan du anvende både NU og fremover. Du kan anvende det hjemme, i skolen, i fritiden, i dine relationer med dine venner, din kæreste og på det job,

hvor du en dag vælger at arbejde. Gennem korte beskrivelser, øvelser, opgaver og spørgeskemaer vil du få et bedre indtryk af, hvor nuanceret og spændende et menneske, du egentlig er.

I hæftet HVORDAN JEG KOMMUNIKERER OG ANVENDER MIT KROPSSPROG i serien KEND DIG SELV lærte du nogle grundlæggende elementer i kommunikation. Dette bygger vi videre på nu, fordi kommunikation er det vigtigste værktøj, du har til at opbygge, vedligeholde – og nogle gange afslutte – dine relationer med andre mennesker.

Som du allerede ved, er nogle mennesker meget dygtige til at kommunikere, mens andre er virkeligt dårlige. Fx lytter de dygtige, og de er oprigtigt interesseret i dig. De stiller nogle gode spørgsmål, og de

afbryder ikke. Omvendt er de, som er dårlige til at kommunikere, også dårlige til at lytte. De gider ikke høre efter. De går mere op i sig selv end i dig. De råber måske i stedet for at spørge. De afbryder konstant,

fordi de vil hellere høre sig selv tale. Sådan er du ikke, vel?

Det er vigtigt for os at understrege, at ingen bliver født som dygtige eller dårlige til at kommunikere. Det er noget, vi lærer. Prøv fx at iagttage de mennesker, du omgås i det daglige. Se, hvordan dine forældre

kommunikerer med hinanden. Her finder du væsentlige kilder til din egen adfærd.

Med denne kompetence og dette hæfte HVORDAN JEG LYTTER OG KOMMUNIKERER EFFEKTIVT vil du bl.a. lære og træne forskellige lyttestile og forskellige typer af spørgsmål. Derudover bliver du bevidst

om dine ”vejspærringer i kommunikation”, dvs. de ting, du kan sige og gøre, som blokerer for dem, du taler med – og meget andet. Det er alle vigtige ingredienser i den ret, der hedder ”effektiv kommunikation”.

Når du har arbejdet med alle eller flere af MILIFE kompetencerne i DIG OG ANDRE serien, har du lært mange nye færdigheder til at udvikle dig selv som person og i at udvikle bedre relationer til andre mennesker.

Du får samtidig en viden, som gør dig meget mere bevidst om, hvorfor du gør, som du gør – og hvordan du muligvis kan træffe nogle bedre valg.

Vi ønsker dig alt det bedste med din læringsrejse.

Vagn Strandgaard og Lotte Møller Sørensen | 2016

Varenummer: 4004
Sprog: Dansk
Udgivelsesår: 2016
Indbinding: Hæftet
Format: 21.0 x 29.7 cm
ISBN: 9978-87-91331-36-7
Antal sider: 58
Udgave: 2.
Oplag: 1.
Forlag: MiLife

Tak for din tilmelding.

Du modtager om et øjeblik en e-mail med et link, hvor du bekræfter tilmeldingen.

Med venlig hilsen
MiLife