Forfattere
Hvad tror du, dine venner tænker, når de får en kompliment? Hvordan har de det, når de får en god karakter i skolen? At tænke på andre mennesker, og hvad de ved, tror eller ønsker, kaldes social kognition. Visse dele af hjernen er vigtige for social kognition, og disse dele arbejder sammen i et netværk, der gør det muligt for os at tænke på andre. Hvordan udvikler vi disse sociale færdigheder, allerede når vi er spædbørn? I denne artikel vil vi introducere de dele af hjernen, der er vigtige for social kognition, og vi vil forklare, hvordan netværket af hjerneområder, der udfører social kognition, udvikler sig gennem årene, fra en nyfødt baby til en voksen.
Har du nogensinde undret dig over, hvad en anden person tænker eller føler? Hver dag taler vi med mange forskellige mennesker og gør ting sammen med dem. Og det er hjernen, der gør dette muligt! Hjernen er involveret i alt, hvad vi gør, og den er især vigtig for sociale oplevelser. Tænk på alle de sociale ting, du oplever hver dag: Du laver sjov med dine venner, snakker med dine forældre og søskende, lærer af dine lærere i skolen, fejrer din bedstemors fødselsdag med hende og så videre. Alle disse mennesker er en del af dit sociale netværk: den gruppe af mennesker, som du har interaktioner med. Når du interagerer med andre mennesker, og også når du bare ser på dem eller tænker på dem, kan du prøve at forestille dig, hvordande har det, eller hvad de tænker (figur 1).
Kognition betyder at tænke, lære og forstå ting. Social kognition er en særlig form for kognition, der handler om at tænke på, hvad andre mennesker ved, ønsker eller føler. Social kognition hjælper os med at forstå, hvordan vores venner har det, når de åbner en gave, de har ønsket sig i et stykke tid, eller hvordan en af vores klassekammerater har det, når han eller hun får en god karakter. Det lyder måske nemt, men det er faktisk ret bemærkelsesværdigt! Da vi ikke kan læse andres tanker, forestiller vi os, hvordan andre har det, hvad de tænker, eller hvad de ved. Det er en meget vigtig menneskelig færdighed.
Specifikke dele af hjernen hjælper os med at tænke på andre (figur 2). Lad os starte med den forreste del af hjernen, som kaldes præfrontal cortex. Hvis du rører ved midten af din pande, vil du pege på denne del af din hjerne. Den præfrontale cortex er ansvarlig for mange ting: at huske, træffe beslutninger, planlægge og social kognition [1]. Den præfrontale cortex hjælper os med at sætte os i en andens sted, hvilket betyder, at denne del af hjernen bliver aktiv, når vi forestiller os, hvordan en anden person føler eller tænker.
Et andet hjerneområde, der hjælper med social kognition, er amygdala. Navnet kommer fra det græske ord amygdale, som betyder mandel. Som du måske har gættet, er amygdala formet som en mandel! Vi har en amygdala på begge sider (halvkugler) af hjernen, og selv om disse områder er super små, er de meget vigtige! Amygdala tager sig af social kognition, men styrer også vores følelser og indlæring [2]. I social kognition hjælper amygdala os for eksempel med at genkende en persons ansigtsudtryk og forstå, om personen ser glad, trist eller bange ud.
Et andet hjerneområde, der er vigtigt for social kognition, hedder superior temporal sulcu. Hvis du tænker på din hjerne som en bjergkæde med bjerge og dale, er “sulcus” det ord, der bruges om dalene i hjernen. “Temporal” refererer til tindingelappen, hvor denne dal findes, og “superior” betyder, at dalen ligger på toppen af tindingelappen.
Meget tæt på superior temporal sulcus finder vi temporoparietal junction det er det område, hvor tindingelapperne og parietallapperne mødes. Både superior temporal sulcus og temporoparietal junction er vigtige, når vi interagerer med andre mennesker. Sammen med den præfrontale cortex bliver disse regioner aktive, når vi forestiller os, hvordan andre mennesker har det, eller hvad de tænker [1]. Superior temporal sulcus bliver også aktiv, når vi genkender en persons ansigtsudtryk, og som du har lært, arbejder denne region sammen med amygdala for at opnå dette. Faktisk arbejder alle de dele af hjernen, der er involveret i social kognition, sammen. Ligesom alle mennesker i et socialt netværk hjælper hinanden, gør netværket i hjernen det samme. Men når vi bliver født, er hjerneområderne endnu ikke godt forbundne. Hvordan udvikler vi disse vigtige hjerneforbindelser, som hjælper os med social kognition?
En nyfødt baby har brug for at lære at tale og interagere med andre. Heldigvis lærer babyer hurtigt, og i løbet af årene lærer de at forstå, hvordan andre har det, hvordan man leger med andre, og hvordan man tænker om andre (figur 3). Gennem hele barndommen er hjernen stadig under udvikling. Selv nu lærer din hjerne stadig mere om andre – og det hele startede, da du var baby.
Når babyer bliver født, er de allerede mere interesserede i mennesker end i genstande. Babyer kan lide at lytte til stemmer, især deres mødres og fædres stemmer, og de kan lide at se på menneskers ansigter. I de første måneder af livet begynder babyer at lægge mærke til, når nogen taler til dem, og det er et vigtigt første skridt mod social kognition. Du har måske hørt nogen bruge “babysprog” til at tale til en baby – personen taler måske i et højere toneleje, gentager de samme ord igen og igen og taler meget tydeligt. Selvom det sikkert lyder lidt sjovt for dig, kan babyer godt lide det, og det hjælper dem med at udvikle sprog og sociale færdigheder. Når babyer bemærker, at nogen taler til dem på en venlig måde, smiler til dem eller har øjenkontakt, aktiveres deres præfrontale hjerneområder [3]. Selv i de første måneder af livet er den præfrontale region aktiv under social kognition.
I det første leveår er babyer ikke kun interesserede i stemmer og ansigter, men de udvikler også nogle sociale færdigheder. Når en baby f.eks. leger med en forælder, kan babyen pege på en legetøjsbil. Når forælderen også kigger på legetøjet, fandt forskerne ud af, at der er mere aktivering i babyens præfrontale cortex. Det ser ud til, at babyer er mere opmærksomme på ting, de ser, når de ved, at en anden kigger på den ting på samme tid! Sammen med mange andre færdigheder, som babyer udvikler i deres første år, hjælper denne færdighed babyer med at lege med et stykke legetøj sammen med en anden.
Små børn fortsætter med at tilegne sig mange flere sociale færdigheder: De lærer at tale og lege med mange forskellige børn på legepladsen eller i skolen. Børn begynder at forstå, at alle har deres egne tanker og følelser, og at andre måske ser verden på en anden måde, end de selv gør. For eksempel tror nogle små børn, at de kan gemme sig ved bare at holde sig for øjnene – at hvis de ikke kan se andre, kan andre heller ikke se dem. Når børn bliver lidt bedre til social kognition, begynder de at forstå, at andre mennesker stadig kan se dem, når de lukker øjnene.
Børn lærer ikke kun, at alle har deres egen viden, tanker og følelser – de begynder også at forstå, at folk nogle gange tror på ting, som faktisk ikke er sande. Forestil dig, at din søskende tror, at der er én is tilbage i køleskabet. Du ved, at det ikke er tilfældet, for i går spiste du den sidste is efter skole. Men du er klar over, at når din mor spørger din søskende, om der er is tilbage i køleskabet, vil din søskende svare ja, fordi han eller hun ikke ved, at du spiste den sidste is i går. Det betyder, at du forstår, at alle kan have forskellige overbevisninger: Din søskende tror på noget andet end det, du ved er sandt. Børn udvikler disse færdigheder omkring 4-års-alderen, og forskere har vist, at tre hjerneområder bliver aktive, når man forstår, at nogen tror på andre ting, end man selv gør: temporoparietal junction, superior temporal sulcus og præfrontal cortex [4].
At forstå, at alle har deres egne tanker og følelser, er en færdighed, der bliver ved med at udvikle sig, efterhånden som børn vokser op. Selv i teenageårene udvikler børn stadig disse færdigheder! At blive teenager medfører nogle store forandringer i den måde, børn føler, ser og tænker på. I løbet af disse år ændrer hjernen sig også. Hjernen består hovedsageligt af to typer væv: hvid substans og grå substans. I løbet af teenageårene ændres mængden af hvid og grå substans i hjernen [5] – der dannes mere hvid substans og mindre grå substans i den præfrontale cortex, som er en meget vigtig region for social kognition! Nogle forskere forbinder reorganiseringen af teenagehjernen med ændringer i teenagernes sociale adfærd. Teenagere bliver generelt bedre til at interagere med forskellige slags mennesker og tænke på andre og sig selv. Men i et par år finder teenagere det lidt sværere end før at genkende andres følelser. De synes også, det er sværere at afgøre, om de har set en andens ansigt før. Men bare rolig, når teenagere når voksenalderen, er deres hjerner for det meste færdige med at omorganisere sig, og de klarer sig helt fint med at genkende følelser og ansigter og med de andre aspekter af social kognition. Når vi når voksenalderen, har vi udviklet alle de færdigheder, vi har brug for til effektivt at bruge vores sociale hjerner. Men selv som voksne kan vi stadig lære og blive bedre.
Nu ved du, at vi kan tænke på andre, og hvad de måske tænker eller føler, takket være en masse dele af hjernen, der arbejder sammen. Amygdala, præfrontal cortex, superior temporal sulcus og temporoparietal junction danner et hjernenetværk, der gør det muligt for os at opbygge vores helt egne sociale netværk med vores familier, venner og andre. Dette netværk af hjerneområder begynder at blive aktivt, mens vi stadig er nyfødte, og efterhånden som vi vokser, hjælper det os med at blive så sociale, som vi er i dag. Så næste gang du ser på nogen og med det samme ved, hvordan de har det, eller hvad de tænker, så husk, at der er flere dele af din hjerne, der arbejder hårdt på at gøre det muligt!
Socialt netværk: Alle de mennesker, du taler med og gør ting sammen med.
Kognition: At tænke, lære og forstå ting.
Social kognition: At tænke på, hvad andre ved, og hvordan de har det.
Præfrontal cortex: Den forreste del af hjernen.
Amygdala: Det lille, mandelformede område i hjernen.
Superior Temporal Sulcus: Hjernens “dal” i toppen af tindingelappen.
Temporoparietal Junction: Det område, hvor tindingelappen og isselappen mødes.
[1] Adolphs, R. 2009. Den sociale hjerne: neuralt grundlag for social viden. Annu. Rev. Psychol. 60:693-716. doi: 10.1146/annurev.psych.60.110707.163514
[2] Bickart, K. C., Dickerson, B. C., og Feldman Barrett, L. 2014. Amygdala som et knudepunkt i hjernenetværk, der understøtter det sociale liv. Neuropsychologia 63:235-48. doi: 10.1016/j.neuropsychologia.2014.08.013
[3] Grossmann, T. 2015. Udviklingen af sociale hjernefunktioner i spædbarnsalderen. Psychol. Bull. 141:1266-87. doi: 10.1037/bul0000002
[4] Richardson, H., Lisandrelli, G., Riobueno-Naylor, A., og Saxe, R. 2018. Udvikling af den sociale hjerne fra tre- til tolvårsalderen. Nat. Commun. 9:1027. doi: 10.1038/s41467-018-03399-2
[5] Blakemore, S. J. 2012. Udvikling af den sociale hjerne i ungdomsårene. J. R. Soc. Med. 105:111-6. doi: 10.1258/jrsm.2011.110221
Når du læser disse ord, er hundredvis af millioner af nerveceller elektrisk og kemisk aktive i din hjerne. Denne aktivitet gør det muligt for dig at genkende ord, fornemme verden, lære, nyde og skabe nye ting og være nysgerrig på verden omkring dig. Faktisk er vores hjerner – Homo sapiens‘ – de mest fascinerende fysiske substanser, der nogensinde er opstået på jorden for ca. 200.000 år siden. Hjernen er så nysgerrig og ambitiøs, at den stræber efter at forstå sig selv og helbrede sine skrøbelige elementer, når den bliver syg. Men på trods af de seneste vigtige fremskridt inden for hjerneforskningen ved vi stadig ikke, hvordan vi skal lægge brikkerne i hjernens puslespil. Det er på grund af dette, at der for nylig er startet flere store hjerneforskningsprojekter rundt om i verden. Vi deltager i et af dem – Human Brain Project (HBP) [1]. Hovedformålet er systematisk at katalogisere alt, hvad vi ved om hjernen, at udvikle geniale eksperimentelle og teoretiske metoder til at undersøge hjernen og at sammensætte alt, hvad vi har lært, til en computermodel af hjernen. Alt dette er muligt, da vores hjerne selv har designet kraftfulde computere, internettet og sofistikerede matematik- og softwareværktøjer, som snart vil være kraftfulde nok til at modellere noget så komplekst som den menneskelige hjerne i computeren. Dette projekt vil give en ny og dybere forståelse af vores hjerne, hjælpe os med at udvikle bedre kure mod dens sygdomme og i sidste ende også lære os, hvordan vi kan bygge smartere, lærende computere. Det vigtige er, at vores hjerne kun har brug for et par måltider om dagen (og måske lidt ekstra slik) for at klare det hele – det er meget mere energieffektivt end selv en simpel computer. Lad os så fortælle dig historien om HBP.
…Vidste du, at læger kigger på tusindvis af menneskers hjerner hver dag? På hospitaler over hele landet kigger vi ind i patienternes hjerner for at se, om noget er gået galt, så vi kan forstå, hvordan vi kan hjælpe med at behandle den enkelte patients tilstand. Hjerneafbildningsteknologi spiller en vigtig rolle i at hjælpe læger med at diagnosticere og behandle tilstande som hjerneskader . Bag kulisserne er der særlige kameraer, som giver os mulighed for at se dybt ind i patienternes hjerner hver dag.
…Hjernen har fascineret os i umindelige tider. Nogle af de første seriøse diskussioner om den menneskelige hjerne startede i det gamle Egypten, hvor kongen af Alexandria tillod dissektioner af forbrydere i levende live for at studere menneskets anatomi [1]. De, der udførte dissektionerne, åbnede kranieknoglen og så hjernen i levende live. Da de skar gennem hjernen, opdagede de store rum inde i den. Disse rum var forbundet med hinanden som kamre i et hus. De var også fyldt med en unik, krystalklar væske, som vi nu kender som cerebrospinalvæske eller hjernevæske. De var så begejstrede for dette fund! De troede, at menneskelige sjæl befinder sig i disse væskefyldte kamre. De forsøgte at forstå, hvordan væsken bevæger sig på tværs af disse kamre, fordi de troede, at det kunne forklare, hvordan det menneskelige sind fungerer.
…Vidste du, at den mad, du spiser, påvirker dit helbred? Vigtigst af alt kan det, du spiser, have en negativ effekt på det mest komplekse organ i din krop: din hjerne! Utroligt nok påvirker den mad, du spiser, neuronerne, som er de vigtigste celler i hjernen. I hjernen forårsager en usund kost, der er rig på fedt og sukker, betændelse i neuroner og hæmmer dannelsen af nye neuroner. Det kan påvirke den måde, hjernen fungerer på, og bidrage til hjernesygdomme som depression. På den anden side er en kost, der indeholder sunde næringsstoffer som f.eks. omega-3-fedtsyrer, gavnlig for hjernens sundhed. En sådan kost forbedrer dannelsen af neuroner og fører til forbedret tænkning, opmærksomhed og hukommelse. Alt i alt gør en sund kost hjernen glad, så vi bør alle være opmærksomme på, hvad vi spiser.
…Få inspiration og viden om praksis og cases, evidens og forskning, kurser, netværksmøder og vores Læringsplatform – alt sammen til at styrke din faglige udvikling.
Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage ved at afmelde dig nyhedsmailen.
Du modtager om et øjeblik en e-mail med et link, hvor du bekræfter tilmeldingen.
Med venlig hilsen
MiLife