Forfattere
Hvordan kan en velkendt melodi vække minder fra fortiden? Har du nogensinde bemærket, hvordan dit humør ændrer sig, når din yndlingssang begynder at spille? Når vi hører en sang, der engang havde betydning for os, hjælper de dele af hjernen, der håndterer hukommelse og følelser, såsom hippocampus og amygdala, os med at genopleve gamle øjeblikke og følelser. Denne forbindelse er særlig stærk med sange fra vores teenageår, hvor det at lære tekster eller spille instrumenter skaber varige neurale forbindelser. Denne artikel undersøger, hvordan musik påvirker de områder af hjernen, der er involveret i kognition, følelser og bevægelse. Den undersøger også, hvordan musikterapi, en klinisk praksis, der bruger musik til at forbedre fysisk og mental velvære, hjælper mennesker med hukommelsestab og dem, der er ved at komme sig efter traumer. Samlet set viser dette, hvordan musik transformerer hjernen, samtidig med at den berører hukommelse og følelser.
Musik har eksisteret i titusinder af år og er langt mere end bare lyd. Den består af elementer, der sammen skaber et kunstværk [1]. Disse elementer omfatter rytme, som beskriver, hvornår og hvor længe lydene spilles. Rytmen får dig til at ville trampe med foden eller danse til et stykke musik. Tonelejet angiver lydens høje og lave kvalitet, mens klangfarven angiver lyden af et musikinstrument. Tempoet beskriver den hastighed, hvormed musikken spilles. Disse grundlæggende elementer giver anledning til musik gennem melodi og harmoni. Melodi er en række toner, der skaber en genkendelig melodi. Harmoni er det, der får musikken til at lyde fyldig, tilføjer dybde til en melodi og endda ændrer stemningen i en sang [1].
Hjernen er opdelt i fire hoveddele, kaldet lapper: frontal-, temporal-, parietal- og occipitallappen samt lillehjernen (figur 1). Hver lap udfører specifikke funktioner. For eksempel er frontalappen afgørende for planlægning af bevægelser. Temporalappen håndterer hørelse og hukommelse, parietallappen styrer motoriske bevægelser og rumlige færdigheder, og occipitallappen behandler visuel information. Endelig er lillehjernen ansvarlig for følelsesmæssige oplevelser og planlægning af bevægelser [1].
For at skabe en komplet musikoplevelse, der fanger alle dens aspekter, herunder rytme, melodi og tekst, skal forskellige hjerneområder arbejde sammen [1]. Lillehjernens timingkredsløb, som hjælper hjernen med at holde styr på takter og tempo, regulerer rytmiske bevægelser, såsom at tappe i takt med musikken. At udøve musik – enten ved at spille på et instrument eller synge – involverer frontalbenet til adfærdsplanlægning, motorcortex i frontalbenet til bevægelseskontrol og sensorisk cortex i parietallappen til taktil feedback, hvilket betyder den følelse af berøring og tryk, du føler, når dine fingre trykker på klavertaster eller guitarstrenge [1]. At læse musik styres af den visuelle cortex i occipitallappen. Interessant nok bliver hippocampus – en struktur dybt i hjernen, der hjælper med at lagre minder og genkende musik er – aktiv, når man lytter til velkendt musik, mens amygdala behandler følelsesmæssige reaktioner på musik (figur 2).
Musikterapi er en medicinsk praksis, der bruger musik til at imødekomme patienters fysiske, mentale, følelsesmæssige og sociale behov. Det udføres af uddannede musikterapeuter der arbejder på hospitaler, skoler og psykiatriske centre. Musikterapi kan inddeles i to hovedkategorier: aktiv og receptiv. I aktiv musikterapi får patienten lov til at spille på et instrument, lære at spille på et instrument eller synge sange. Denne form for terapi hjælper med selvudfoldelse, opbygger selvtillid og lærer nye færdigheder. I receptiv musikterapi lytter patienten til musik valgt af terapeuten og taler derefter om den. Nogle gange kan patienten se på sangtekster og udforske de følelser, musikken fremkalder [2]. Inden behandlingen påbegyndes, lærer musikterapeuten patientens fysiske og mentale evner, musikpræferencer og eventuelle traumeudløsere at kende. Efter at have taget patientens historie og identificeret deres behov, fastsætter terapeuten sessionens mål, udarbejder en passende behandlingsplan og vælger aktiv, receptiv eller en kombination af begge former for musikterapi.
Alzheimers sygdom er en hjernesygdom, der forårsager en kontinuerlig forringelse af hukommelse, tænkeevne og organiseringsevne. Det første tegn på Alzheimers er hukommelsestab, som bliver værre, efterhånden som sygdommen skrider frem. Personer med Alzheimers kan have svært ved at genkende sig selv, når de ser sig i spejlet, og de kan have svært ved at genkende deres kære. Nogle Alzheimer-patienter kan huske sange fra deres teenageår, mellem 14 og 18 år. Hvorfor netop denne alder? I denne udviklingsperiode er den mediale præfrontale cortex, der er ansvarlig for at knytte følelser til personlig identitet, meget aktiv, hvilket gør musik fra denne periode meningsfuld. Derudover er de første minder, der kodes, ofte de sidste, der forsvinder. Så hvis vi spiller et stykke musik fra en Alzheimers-patients ungdom, giver det dem mulighed for at genoprette en dyb forbindelse til en del af sig selv, som de havde mistet [3]. Selvom dette ikke helbreder eller bremser Alzheimers symptomer, kan det hjælpe med at genoplive visse minder [1, 3].
Musikterapi hjælper ikke kun med at bevare minder, men mindsker også symptomerne på Alzheimers ved at reducere uro og forbedre humøret [2]. Interessant nok findes der en type hukommelse, kaldet motorisk hukommelse, som er ansvarlig for fysiske bevægelser. En kombination af auditiv (lydbaseret) og motorisk hukommelse kan hjælpe en person med Alzheimers, der har mistet evnen til at udføre visse bevægelser i de avancerede stadier af sygdommen [3]. Musikterapi med en stærk rytmisk base kan udløse spontane bevægelser og holde lemmer og led fleksible og aktive [3].
Forestil dig Alzheimers sygdom hos børn. Det er stort set det, som alle familier med børn, der har Sanfilippo syndrom ofte kaldet “børne-Alzheimers”, er en sjælden genetisk sygdom, der får børn til at miste alle de færdigheder, de har tilegnet sig [4]. Børn med Sanfilippo syndrom ser sunde ud ved fødslen. Selvom forskningen i Sanfilippo syndrom er begrænset, har musikterapi vist helende virkninger på berørte børn, idet det hjælper dem med at falde til ro, stimulerer verbal og nonverbal kommunikation og fremmer hukommelsen [4]. Musikterapi fremmer også udtrykket af positive følelser, såsom smil, og hjælper disse børn med at være opmærksomme [4]. Klik på dette link for at se et interview med Ashley Haywood, hvor hun fortæller om musikkens indvirkning på hendes 9-årige datter, Sadie Haywood, der har Sanfilippo syndrom.
Som nævnt i interviewet spiller musik en vigtig rolle i Sadie Haywoods liv og hjælper hendes familie med at skabe kontakt og kommunikere med hende. Selvom Sadie ikke har modtaget formel musikterapi, understreger hendes historie musikkens potentiale som et kraftfuldt redskab. Den støtte, som musikterapeuter yder børn med Sanfilippo-syndrom, kan gøre en stor forskel ved at bringe smil frem og skabe særlige øjeblikke i en situation med store udfordringer.
Når voksne oplever en traumatisk begivenhed, kan det tage lang tid for dem at komme sig over den stress. For eksempel kan nogle krigsveteraner føle sig bange eller nervøse, når de hører uventede høje lyde, såsom fyrværkeri eller eksplosioner, fordi disse kan minde dem om kamp. Dette kaldes posttraumatisk stressforstyrrelse ( (PTSD). Symptomerne på PTSD omfatter genoplevelse af smertefulde minder, undgåelse af bestemte steder eller lyde og følelsesmæssige forstyrrelser som frygt eller vrede [5]. For eksempel kan veteraner med PTSD pludselig få flashbacks fra kamp, hvis de hører lyde, der lyder som skud, hvilket får dem til at føle, at de er tilbage i en farlig situation. Undgåelse kan indebære at holde sig væk fra støjende omgivelser, der minder dem om deres dårlige oplevelser. Følelsesmæssige forstyrrelser kan omfatte intens vrede, der påvirker deres relationer. Musikterapi kan have en positiv indflydelse på alle disse symptomer [3, 5].
Når veteraner oplever flashbacks, kan det at lytte til beroligende musik hjælpe dem med at holde fokus på nutiden i stedet for at genopleve traumet. Musikterapi kan dog også bringe begravede minder op til overfladen. Musikterapeuter kan reducere denne risiko ved at holde øje med patienternes følelsesmæssige reaktioner og sikre deres sikkerhed. Veteraner i trommeterapi sagde, at det lindrede deres vrede og hjalp dem med at føle sig mere komfortable med at genoprette kontakten med andre [5].
Interessant nok hjælper sangskrivning med at lindre veteraners PTSD-symptomer på undgåelse [3]. For eksempel kan det at skrive en personlig temasang hjælpe med at skabe en følelse af tryghed og empowerment, mens det at arbejde sammen med andre om at skrive en sang understøtter følelsesmæssig udtryk og bearbejdning af traumer.
Flygtninge, der har gennemgået ekstremt traumatiske oplevelser i deres hjemlande og under farlige flugter, er et andet eksempel. At forlade deres hjem betyder at miste deres kultur og familie, hvilket er meget følelsesmæssigt foruroligende. Musik kan være en stærk forbindelse til deres fortid, og det er den eneste ejendel, de kan tage med sig [3].
PTSD er ikke begrænset til voksne – børn kan også opleve det. Der er mange former for smertefulde barndomsoplevelser, herunder traumer, der påvirker børns fysiske, mentale eller følelsesmæssige velbefindende [6]. Disse oplevelser kan have varige sundhedsmæssige konsekvenser, herunder PTSD. Terapeutisk sangskrivning er blevet brugt til teenagere for at hjælpe dem med at bearbejde og komme sig over barndomstraumer [6]. Sangskrivning kan hjælpe mennesker med at skabe kontakt til andre. Hvis en person har gennemgået et personligt traume, anbefales det, at musikterapien foregår en-til-en. I tilfælde hvor mennesker har gennemgået en lignende traumatisk begivenhed, som f.eks. krigsveteraner, flygtninge og ofre for barndomstraumer, er gruppemusikterapi imidlertid yderst effektiv, da det giver mennesker mulighed for at skabe sociale kontakter og i sidste ende kan hjælpe dem med at ændre sig.
Musikterapi er en behandlingsform, der bruger rytme, tonehøjde, tempo og melodi til at understøtte følelsesmæssig og fysisk helbredelse. Musikterapi skal udføres af en uddannet professionel og kan finde sted på terapeutens kontor eller, når patienten har lært, hvordan man gør, i patientens hjem. Hvis du brænder for musik, kan du overveje at blive musikterapeut. Dette job giver dig mulighed for at hjælpe børn og voksne med bevægelses- og psykologiske behov med at genvinde deres evner og finde glæde. Du kan også blive forsker og undersøge musikterapis virkning på hjernen og på patienters generelle velbefindende. I takt med at vores viden vokser, vokser også dens potentiale som et rehabiliteringsværktøj til at forbedre livskvaliteten, hvilket gør musikterapi til et felt fuld af spændende muligheder for fremskridt.
Musikterapi: En medicinsk praksis, der bruger elementer fra musik, såsom melodi, rytme og harmoni, til at forbedre det følelsesmæssige, kognitive og fysiske velbefindende. Det kan omfatte lytning, sang eller spil på instrumenter.
Musikterapeut: En kvalificeret sundhedsfaglig person, der bruger musik til at forbedre folks sundhed. De udarbejder personlige sessioner til behandling af forskellige lidelser og arbejder på hospitaler, skoler og rehabiliteringscentre.
Alzheimers sygdom: En hjernesygdom, der normalt er forbundet med tab af langtidshukommelsen.
Sanfilippo syndrom: En sjælden genetisk sygdom, der påvirker barnets krops nedbrydning af visse sukkerarter. Over tid ophobes disse sukkerarter og kan forårsage problemer med tænkning, bevægelse og generelle helbred.
Posttraumatisk stresssyndrom (PTSD): En psykisk lidelse, der kan opstå efter at have oplevet eller været vidne til en traumatisk begivenhed, og som resulterer i en række symptomer, der påvirker den enkeltes liv.
[1] Levitin, D. J. 2006. This is Your Brain on Music: The Science of a Human Obsession. New York, NY: Dutton Penguin.
[2] Jiménez-Palomares, M., Garrido-Ardila, E. M., Chávez-Bravo, E., Torres-Piles, S. T., González-Sánchez, B., Rodríguez-Mansilla, M. J., et al. 2024. Fordelene ved musikterapi ved kognitive svækkelser ved Alzheimers-demens: en systematisk gennemgang. J. Clin. Med. 13:2042. doi: 10.3390/jcm13072042
[3] Levitin, D. J. 2025. I Heard There Was a Secret Chord: Music as Medicine. New York, NY: W.W. Norton & Company.
[4] Pérez-Núñez, P., Lázaro, E., Amayra, I., López-Paz, J. F., Caballero, P., Martínez, O., et al. 2021. Musikterapi og Sanfilippo syndrom: en analyse af psykologiske og fysiologiske variabler i tre casestudier. Orphanet J. Rare Dis. 16:486. doi: 10.1186/s13023-021-02123-6
[5] Landis-Shack, N., Heinz, A. J., og Bonn-Miller, M. O. 2017. Musikterapi til posttraumatisk stress hos voksne: en teoretisk gennemgang. Psychomusicology. 27:334–42. doi: 10.1037/pmu0000192
[6] Viega, M. 2017. Udvikling af tro i overgangen til voksenalderen: en analyse af sange skrevet af unge, der har haft negative barndomsoplevelser. Jahrbuch Musikther/Music Ther Annu. 13:73–93. doi: 10.29091/9783752001952/008
Mennesker har lavet musik i titusinder af år. Men hvad sker der i din hjerne, når du lytter til dit yndlingsband eller din yndlingsmusiker? I denne artikel følger du lydens rejse fra ørerne til hjernen, hvor forskellige områder arbejder sammen, mens du lytter til musik. Musik involverer mange hjernefunktioner, såsom lydbehandling, hukommelse, følelser og bevægelse. Du vil også opdage, at hjernen kan lære at genkende velkendte mønstre i musik, hvilket kan hjælpe med at forklare, hvorfor musik kan gøre os glade, triste eller endda ophidsede. Til sidst vil du udforske, hvad der sker i musikeres hjerner, når de spiller på deres instrumenter.
…
Kunstig intelligens (AI) systemer bliver ofte rost for deres imponerende præstationer inden for en lang række opgaver. Men mange af disse succeser skjuler et fælles problem: AI tager ofte genveje. I stedet for virkelig at lære, hvordan man udfører en opgave, bemærker den måske bare enkle mønstre i de eksempler, den har fået. For eksempel kan en AI, der er trænet til at genkende dyr på fotos, stole på baggrunden i stedet for selve dyret. Nogle gange kan disse genveje føre til alvorlige fejl, såsom en diagnose fr , der er baseret på hospitalsmærker i stedet for patientdata. Disse fejl opstår selv i avancerede systemer, der er trænet på millioner af eksempler. At forstå, hvordan og hvorfor AI tager genveje, kan hjælpe forskere med at designe bedre træningsmetoder og undgå skjulte fejl. For at gøre AI mere sikker og pålidelig skal vi hjælpe den med at udvikle en reel forståelse af opgaven – ikke bare gætte ud fra mønstre, der har fungeret tidligere.
…
Er du nogensinde faldet og slået hovedet, mens du legede? Følte du dig lidt svimmel og havde ondt i hovedet? Hvis ja, kan du have fået en hjernerystelse! Hjernerystelser kan ske hvor som helst. De kan ske under sport, når du leger med dine venner eller endda når du cykler med dine forældre. Det kan være svært at vide, om du har fået en hjernerystelse. Mange børn og forældre er ikke sikre på, hvad de skal gøre, hvis nogen får en hjernerystelse. Læger og forskere ved, at det hjælper dig med at komme dig hurtigere, hvis du gør det rigtige efter en hjernerystelse. Denne artikel forklarer, hvad en hjernerystelse er. Den hjælper dig med at se, om du eller en ven har fået en hjernerystelse, og fortæller dig, hvad du skal gøre, hvis du nogensinde får en hjernerystelse.
…
Hjertet er en meget vigtig muskel, der arbejder uafbrudt for at pumpe blod og levere vigtige næringsstoffer og ilt til alle dele af kroppen. Denne artikel ser på, hvordan hjertet fungerer normalt, og hvad der sker, når det fungerer unormalt, som det er tilfældet med en tilstand kaldet atrieflimren (AF). AF er en almindelig tilstand, der opstår, når hjertet slår uregelmæssigt og ude af takt. AF kan øge en persons risiko for at udvikle alvorlige problemer som hjertesvigt eller slagtilfælde. Denne artikel ser også på, hvordan AF kan diagnosticeres, hvad der forårsager AF, og de forskellige måder, det kan behandles på.
…