Menu
Forfattere
Tidligere videnskabelige undersøgelser har antydet, at det at være på nye steder eller i nye situationer kan øge hukommelsen hos unge voksne! Vi ville gerne finde ud af, om denne effekt også er til stede hos yngre børn og ældre voksne. Vores resultater viste, at børn, unge og unge voksne, der brugte tid på at udforske et nyt miljø, kunne huske mere information end folk, der brugte tid på at udforske et velkendt miljø. Det betyder, at hos yngre mennesker, men ikke hos ældre, blev hukommelsen styrket efter at have udforsket et nyt sted. Vi opdagede også, at disse fordele for hukommelsen gælder for indlæring af bevægelsesfærdigheder. I fremtiden håber vi at kunne forstå hjernens rolle i disse fordele for hukommelsen.
Vi bruger evnen til at huske hver dag. Hukommelsen gør det muligt for os at genkende venner og familie, klare os godt til prøver, binde vores snørebånd og meget mere! Nogle gange glemmer vi ting, og det er også helt normalt. Kan du huske, hvad du fik til aftensmad, da du var på ferie i et land, du ikke havde besøgt før? Og kan du huske, hvad du fik til aftensmad dagen efter, at du kom hjem fra den ferie? Du vil måske bemærke, at du husker din feriemiddag meget bedre end den middag, du spiste derhjemme. Det kan skyldes, at det gennem hele menneskets historie har været vigtigt at være opmærksom på ting, der er nye eller anderledes. Det samme gælder for at udforske ukendte situationer. For at overleve var vores forfædre nødt til hurtigt at lære, om og i hvilket omfang nye miljøer var farlige eller givende, så lignende situationer kunne udforskes sikkert, og belønninger som mad og husly kunne findes i fremtiden [1]. Var der farlige dyr, som truede med at spise dem levende, eller måske velsmagende frugter, som holdt deres sult på afstand? Det fortæller os, hvorfor vi måske husker bedre, når vi har været i ukendte situationer … men hvordan virker det ukendte, også kendt som novelty faktisk øge hukommelsen?
Forestil dig din hjerne som en skov. Alle to dele af skoven kan blive forbundet af en sti, hvis man tager den samme rute ofte nok. Jo oftere en rejsende vælger den samme sti, jo mere synlig bliver stien. I studiet af hjerner kaldes dette langtidspotentiering. Ligesom en skov har stier mellem separate regioner, har hjernen forbindelser mellem celler, der kaldes neuroner, som er hjernens “kommunikatorer”. Neuroner bruger elektriske og kemiske signaler til at kommunikere med hinanden og sender vigtig information gennem hele hjernen. Jo oftere en forbindelse aktiveres, jo stærkere bliver den – ligesom stier i en skov. I hjernen kan disse forbindelser repræsentere ting som minder eller indlærte oplysninger. Når disse forbindelser aktiveres, kan vi genkalde os disse oplysninger.
Tidligere undersøgelser tyder på, at det at fordybe sig i eller være vidne til noget nyt aktiverer hjerneområder, der er vigtige for produktionen af dopamin. Dopamin er en af de kemiske budbringere, som neuroner bruger til at tale med hinanden. Dopamins hovedopgave er at forudse værdien af ting i vores omgivelser. For eksempel hjælper dopamin os med at vurdere, hvor givende visse genstande, mennesker eller oplevelser er, og hjælper os med bedre at huske de ting, der er vigtige eller givende. Man kan forestille sig dopamin som en skovfoged, der beslutter, hvilke stier i skoven (minder) der er særligt vigtige, og derefter gør disse stier mere gangbare (lettere at huske). De hjerneområder, der er ansvarlige for at producere dopamin, modnes i løbet af barndommen og ungdommen, hvilket fører til, at flere dopaminvogtere arbejder i vores hjerne i den periode af vores liv. Når vi bliver ældre, begynder disse områder derimod at gå på pension og mister – ligesom mennesker gør – noget af deres produktivitet, hvilket resulterer i mindre dopamin i hjernen [2].
Mennesker kan gemme flere typer af minder. Vi kan gemme information fra fortiden, f.eks. lister med ord eller navnene på verdens hovedstæder. Evnen til bevidst at huske sådanne oplysninger kaldes deklarativ hukommelse. Der er to typer deklarativ hukommelse: semantisk hukommelse og episodisk hukommelse. Semantisk hukommelse er hukommelsen for fakta, som du bruger til at kende de rigtige svar under en prøve i skolen. Episodisk hukommelse er hukommelsen om ting, der er sket i dit liv, som f.eks. den feriemiddag, vi nævnte tidligere. Et hjerneområde kaldet hippocampus er særligt vigtigt for at skabe og lagre deklarative erindringer. Det er også en populær “rejsedestination” for dopamin. Hippocampus modtager information fra hele hjernen og samler den information, så den kan lagres på lang sigt som en hukommelse.
Ud over den deklarative hukommelse gemmer vi også information, som vi kan bruge til at udføre handlinger, men som vi er relativt ubevidste om, f.eks. hvordan man cykler eller kaster en bold. Den type hukommelse, der er ansvarlig for at vide, hvordan man gør sådanne ting, kaldes procedural memory. Procedurehukommelse kan hjælpe dig med at klare dig godt i din sport og på legepladsen, og den er afhængig af andre hjerneområder, såsom basalganglierne og lillehjernen (figur 1). Mens de positive effekter af nyhed gentagne gange er blevet vist for information lagret i deklarativ hukommelse [3], er det uklart, om disse effekter også gælder for procedurehukommelse.
Så vi vidste, at et nyt miljø kunne øge hukommelsen gennem dopamin, som styrker forbindelserne mellem neuroner i hjernen. Vi vidste også, at de hjerneområder, der er ansvarlige for at producere dopamin, først bliver stærkere og derefter svagere, når vi bliver ældre. Det betyder, at de positive effekter af nyskabelser på hukommelsen kan variere hos personer i forskellige aldre. Vi ønskede at undersøge, om det nyhedsrelaterede boost i hukommelsen påvirker mennesker i alle aldre, og om det gælder for proceduremæssig hukommelse ud over deklarativ hukommelse.
For at undersøge disse spørgsmål bad vi i alt 439 personer, der besøgte et videnskabsmuseum, om at deltage i vores eksperiment. De blev inddelt i fire grupper baseret på deres alder: børn (8-11 år), unge (12-17 år), yngre voksne (18-44 år) og ældre voksne (45 år og derover). I løbet af eksperimentet udforskede hver deltager to virtuelle miljøer (figur 2). For nogle deltagere var begge miljøer identiske, hvilket betyder, at det andet miljø, de udforskede, allerede var velkendt for dem. For de resterende deltagere var miljøerne forskellige, hvilket betyder, at det andet miljø, de udforskede, var nyt. Efter at have udforsket miljøerne blev alle deltagere præsenteret for en liste med ord, og vi testede senere deres hukommelse for disse ord. Derudover gennemførte alle deltagere en opgave, hvor de skulle lære at udføre en række bevægelser. I denne opgave skulle de bevæge et joystick for at ramme et mål, der blev præsenteret på computerskærmen.
Vi fandt ud af, at alder påvirkede, om nyhed boostede hukommelsen! Unge og unge voksne huskede generelt flere ord sammenlignet med børn og ældre voksne. Mere interessant er det, at vi også fandt ud af, at børn, unge og unge voksne huskede flere ord efter at have udforsket et nyt miljø sammenlignet med et velkendt miljø. I modsætning hertil huskede ældre voksne færre ord efter at have udforsket et nyt miljø i forhold til et velkendt miljø. Kan du huske, hvordan dopaminniveauet i hjernen stiger og falder, når vi går gennem livet? Den gavnlige effekt af nyhed, som vi observerede i vores undersøgelse – med fordele for yngre, men ikke ældre mennesker – følger det samme mønster (figur 3). Vi fandt også ud af, at folk, der udforskede mere i de virtuelle miljøer, huskede flere ord. Måske har folk, der er mere åbne over for udforskning, en bedre hukommelse? Eller måske forbedrer udforskning hukommelsen? Vi kan ikke besvare disse spørgsmål med den nuværende undersøgelses resultater, men det ville være fascinerende emner for fremtidig forskning.
Endelig fandt vi ud af, at de gavnlige virkninger af nyhed også gælder for hukommelsen af bevægelser. Specifikt fandt vi ud af, at deltagerne huskede de indlærte joystickbevægelser bedre efter at have udforsket et nyt miljø sammenlignet med et velkendt miljø [4]. Det tyder på, at hukommelsen for indlærte bevægelsesfærdigheder bliver mere holdbar, når folk udforsker nye miljøer.
Afslutningsvis fandt vi i vores eksperiment, at udforskning af et nyt miljø førte til et løft i den deklarative såvel som den proceduremæssige hukommelse hos børn, unge og yngre voksne, men ikke hos ældre voksne. Det betyder, at udforskning især kan hjælpe yngre mennesker med at forbedre deres hukommelse. Det gælder også dig, så gå ud og udforsk (på en sikker måde og efter at have fået tilladelse fra en voksen)! Vores resultater er vigtige, fordi de tyder på, at vi ved at udsætte yngre mennesker med hukommelsesproblemer for noget nyt måske kan hjælpe dem med at forbedre deres hukommelse. Fremtidig forskning kan hjælpe os med at identificere, hvilke hukommelsesproblemer der specifikt har gavn af nye situationer. Måske vil lægerne en dag give folk med hukommelsesproblemer en “recept” på at udforske nye steder!
Nyhed: En begivenhed eller oplevelse, der er ny eller ukendt.
Langtidspotentiering: Styrkelse af en forbindelse mellem neuroner som følge af, at forbindelsen aktiveres gang på gang.
Neuroner: Hjernens “kommunikatorer”, som bruger elektriske og kemiske signaler til at kommunikere med hinanden og overføre vigtig information i hele hjernen.
Dopamin: En af de kemiske budbringere, som neuroner bruger til at overføre information. Dopamins hovedopgave er at evaluere værdien af ting i vores omgivelser.
Deklarativ hukommelse: Den bevidste hukommelse af information, f.eks. lister med ord eller navnene på verdens hovedstæder.
Semantisk hukommelse: En underkategori af deklarativ hukommelse, nemlig hukommelse af fakta og begreber.
Episodisk hukommelse: En underkategori af deklarativ hukommelse, nemlig hukommelsen af personlige oplevelser.
Procedural hukommelse: Hukommelse af information, som vi kan bruge til at udføre handlinger, f.eks. hvordan man cykler eller kaster en bold.
[1] Panksepp, J. 2004. Affective Neuroscience (New York, NY: Oxford University Press, Incorporated). s. 466.
[2] Düzel, E., Bunzeck, N., Guitart-Masip, M. og Düzel, S. 2010. NOvelty-relateret motivation for forventning og udforskning af dopamin (NOMAD): implikationer for sund aldring. Neurosci. Biobehav. Rev. 34:660-9. doi: 10.1016/j.neubiorev.2009.08.006
[3] Schomaker, J. 2019. Uudforsket territorium: gavnlige virkninger af nyhed på hukommelsen. Neurobiol. Learn. Mem. 161:46-50. doi: 10.1016/j.nlm.2019.03.005
[4] Ruitenberg, M. F. L., Koppelmans, V., Seidler, R. D. og Schomaker, J. 2022. Nyhedseksponering inducerer stærkere sensorimotoriske repræsentationer under en manuel tilpasningsopgave. Ann. N. Y. Acad. Sci. 1510:68-78. doi: 10.1111/nyas.14731
Vores fantastiske hjerner giver os mulighed for at gøre utrolige ting, men alligevel er de stadig mystiske på mange måder. Forskere har opdaget nogle situationer, hvor hjernen kan “narres”, og denne indsigt i hjernens indre arbejde har ført til nogle spændende nye teknologier, herunder virtual reality (VR). Ud over sin velkendte rolle inden for spil og underholdning har VR nogle fantastiske anvendelsesmuligheder inden for medicin. VR kan hjælpe patienter med at håndtere smerter, og det kan også hjælpe kirurger med at øve delikate procedurer og vejlede dem under operationer. Andre fremskridt kaldet hjerne-maskine-grænseflader kan lytte til hjernens snak og oversætte tanker til kommandoer til computere eller endda robotlemmer, hvilket i høj grad kan forbedre livet for mennesker med visse handicap. I denne artikel vil vi forklare, hvordan forskere bruger resultater fra banebrydende hjerneforskning til at producere spændende nye teknologier, der kan helbrede eller endda forbedre hjernens funktioner.
…
Dette studie undersøger, hvordan opmærksomhedsunderskud/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) påvirker gravide kvinder med fokus på, hvad det betyder for deres helbred. Forskningen er rettet mod unge og teenagere og hjælper med at forklare komplekse videnskabelige ideer på en måde, der er let at forstå. Den starter med at forklare, hvad ADHD er: en almindelig tilstand, der begynder i barndommen og kan fortsætte ind i voksenalderen. Derefter ser forskningen på de specifikke problemer, som kvinder med ADHD kan have, når de er gravide, f.eks. en højere risiko for depression, angst og komplikationer under graviditeten. Ved at undersøge detaljerede sundhedsjournaler fra mange forskellige kilder og sammenligne erfaringerne fra gravide kvinder med og uden ADHD finder undersøgelsen, at kvinder med ADHD er mere tilbøjelige til at få alvorlige helbredsproblemer, når de er gravide. Den viser dog også, at de, der tager ADHD-medicin, mens de er gravide, kan opleve et fald i disse helbredsproblemer, hvilket understreger vigtigheden af sikker brug af medicin. Undersøgelsen slutter med et råd til teenagere: Tal åbent med lægen, og træf informerede sundhedsvalg under graviditeten.
…
Alle får influenza eller forkølelse fra tid til anden. Vi designede et eksperiment for at undersøge, hvordan det påvirker hjernen at være syg oftere. For at gøre det brugte vi et stykke af en bakterie til at få voksne hanmus til at opleve symptomer på sygdom. Vi gav musene dette stof fem gange i alt. Musene fik det bedre i løbet af et par dage og holdt to ugers pause mellem eksponeringerne. Derefter målte vi, hvordan musene lærte og huskede ny information, og hvor godt deres hjerneceller arbejdede for at hjælpe dem med at lære. Vores eksperimenter tyder på, at sygdom ofte forstyrrer kommunikationen mellem hjernecellerne, så musene får problemer med at lære og huske. Vores data kan hjælpe læger med at forudsige, hvilke patienter der kan få hukommelsesproblemer, når de bliver ældre. Vores undersøgelse viser også, hvor vigtigt det er at holde sig så sund som muligt og tage skridt til at beskytte os selv og andre, når vi bliver syge.
…
Vidste du, at dine celler kan fortælle, hvad klokken er? Hver eneste celle i din krop har sit helt eget ur. Disse ure er ulig alle andre. Der er ingen tandhjul eller gear. Tiden indstilles af jordens rotation, så vores kroppe er perfekt afstemt med nat og dag. Selv om du måske ikke engang er klar over deres eksistens, styrer disse ure mange aspekter af dit liv. Fra hvornår du spiser og sover til din evne til at koncentrere dig eller løbe hurtigt – urene styrer det hele. Hvordan fungerer disse ure, og hvordan fortæller de tiden? Hvad sker der med vores ure, hvis vi ser tv sent om aftenen eller flyver til den anden side af jorden? Denne artikel undersøger disse spørgsmål og forklarer de videnskabelige opdagelser, der har hjulpet os med at forstå svarene.
…Få inspiration og viden om praksis og cases, evidens og forskning, kurser, netværksmøder og vores Læringsplatform – alt sammen til at styrke din faglige udvikling.
Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage ved at afmelde dig nyhedsmailen.
Du modtager om et øjeblik en e-mail med et link, hvor du bekræfter tilmeldingen.
Med venlig hilsen
MiLife