Forfattere
I de senere år er brugen af nikotinposer blandt unge og unge voksne steget. Nikotinposer indeholder et pulver lavet af nikotin, og de placeres mellem kinden og tandkødet, så pulveret kan opløses og optages. En nikotinpose mærket med 6 mg nikotin kan svare til at ryge en cigaret. Personer, der begynder at bruge nikotinposer, kan have svært ved at holde op, da disse produkter kan føre til afhængighed, ligesom cigaretrygning. Der findes dog måder, hvorpå læger kan hjælpe og støtte personer, der ønsker at holde op med at bruge nikotinposer.
Vi ved, at cigaretrygning er skadeligt for helbredet, og cigaretforbruget er faldet i de senere år. Imidlertid har introduktionen af nye nikotinholdige produkter ført til øget brug af dette vanedannende stof blandt teenagere. Et af disse nye produkter er nikotinposer til oral brug, som har mærkenavne som Lucy, on!, VELO og ZYN. I 2024 har næsten en million unge rapporteret, at de har brugt en nikotinpose mindst én gang.
Nikotinposer(ONP’er) indeholder et pulver fremstillet af nikotin, smagsstoffer og andre tilsætningsstoffer. De placeres mellem kinden og tandkødet, så pulveret kan opløses, og nikotinen absorberes gennem tandkødet eller mundslimhinden (se her for flere detaljer). Mange mennesker ved ikke, at produkter som ONP’er indeholder nikotin, da de ligner en pakke tyggegummi eller slik (figur 1).
ONP’er markedsføres som tobaksfrie, da de ikke indeholder blade fra tobaksplanten. Dette er dog vildledende, da de stadig indeholder nikotin, et kemikalie fremstillet af tobaksblade. En syntetisk form for nikotin kan også fremstilles i et laboratorium.
Nikotins struktur er den samme som for en acetylcholin, som er en type kommunikationsmolekyle kaldet en neurotransmitter, der findes naturligt i kroppen. Hver neurotransmitter har et specifikt protein, som den binder sig til, kaldet en receptor. Bindingen af en neurotransmitter til dens receptor svarer til, at en nøgle passer ind i en lås (Figur 2). Når acetylcholin binder sig til sin receptor, øger det hjerneaktiviteten, så der sendes signaler til forskellige dele af kroppen. Nikotin virker derfor som et stimulerende middel, hvilket betyder, at det kan få folk til at føle sig mere opmærksomme, vågne eller energiske. Afhængigt af den mængde nikotin, en person udsættes for, kan det også øge en persons koncentration eller snakkesalighed eller mindske deres appetit. For meget nikotin kan gøre folk syge og kan føre til hovedpine, mavesmerter, angst og svimmelhed. Nikotin spiller også en rolle i hukommelse og indlæring.
Da nikotinen i ONP’er hurtigt optages i kroppen, varer virkningerne typisk kun 30 minutter eller mindre – hvilket ofte får folk til at bruge ONP’er hyppigt. Efter gentagen brug vænner hjernens receptorer sig til, at nikotin oversvømmer hjernen. Når nikotinen er væk, f.eks. når nogen forsøger at stoppe med at bruge ONP’er, kan disse tomme receptorer få hjernen til at mærke virkningerne af en. Abstinenssymptomer kan omfatte irritabilitet, koncentrationsbesvær, søvnproblemer eller et stærkt begær efter at bruge nikotin igen. Nikotin kan være vanedannende, især for teenagere og unge voksne, hvis hjerner stadig er under udvikling. Da nikotin er vanedannende og fører til abstinens -symptomer, kan det være svært at stoppe med at bruge ONP’er. I 2024 rapporterede næsten 500.000 studerende, at de i øjeblikket brugte nikotinposer, hvoraf mere end 20 % af disse studerende rapporterede daglig brug.
Cigaretter kan variere i nikotinindhold, men kroppen optager typisk lidt mere end 1 mg nikotin fra en cigaret. Derfor resulterer en pakke med 20 cigaretter i, at kroppen optager ca. 22–36 mg nikotin. Undersøgelser har vist, at selv rygning af én cigaret om dagen kan øge risikoen for død [1].
ONP’er kan også have varierende nikotinindhold. De mest almindelige ONP’er er mærket med 3–15 mg nikotin pr. pose, men nogle ONP’er kan indeholde op til 65 mg nikotin i en enkelt pose! Kroppen optager ca. 1 mg nikotin fra en nikotinpose mærket med 6 mg. Det betyder, at personer, der bruger en hel dåse (som normalt består af 15 poser) med ONP’er mærket med 6 mg, kan blive udsat for mere nikotin på en enkelt dag, end der er i en hel pakke cigaretter (figur 3). Desuden viste en undersøgelse fra 2021 blandt over 20.000 elever i mellemskolen og gymnasiet, at over 50 % brugte ONP’er sammen med et andet tobaksprodukt, hvilket potentielt kan føre til et meget højt nikotinforbrug [2].
Selvom ONP’er ikke indeholder nogle af de skadelige kemikalier, der findes i cigaretter, indeholder de stadig andre kemikalier, såsom nitrosaminer, der kan øge en persons risiko for kræft. I en undersøgelse af 44 forskellige ONP’er indeholdt 26 af disse produkter nitrosaminer [3].
Producenter af ONP’er bruger nogle af de samme taktikker som e-cigaret virksomheder for at få unge til at blive afhængige af deres produkter, herunder markedsføring af ONP’er som en metode til at hjælpe folk med at holde op med at ryge. Reklamer med unge mennesker og tiltalende smagsvarianter, som jordbær, drue eller appelsin, har ført til, at mange teenagere bruger e-cigaretter eller ONP’er som deres første nikotinprodukt. Af dem, der har prøvet ONP’er, har otte ud af ti brugt poser med smag [4]. I en undersøgelse af markedsføringskampagnerne for de fem største ONP-mærker indeholdt 40 % af reklamerne for VELO unge mennesker, og 35 % af reklamerne for ZYN viste unge mennesker [5].
ONP’er markedsføres også som diskrete, hvilket betyder, at de let kan bruges uden at blive set. De kommer i små beholdere, producerer hverken røg eller damp, og i modsætning til tidligere tyggetobaksprodukter kræver ONP’er ikke spytning. Du har måske endda set #Zynfluencers på TikTok tale om “Zynning” og glorificere brugen af ZYN over for andre unge. Disse sociale medie-konti taler ofte ikke om skaderne ved brug af ONP, og nogle gange siger de ting, der faktisk er falske. I virkeligheden kan ONP forårsage irritation af tandkødet, læsioner i munden, ondt i halsen, kvalme og mavesmerter samt nikotinafhængighed [6].
Aromatiserede ONP’er tiltrækker ofte unge mennesker. I en undersøgelse fra 2024 brugte næsten 88 % af eleverne i mellemskolen og gymnasiet aromatiserede e-cigaretter, og forskning i ONP’er viser lignende resultater – de fleste unge tiltrækkes af aromatiserede ONP’er, ikke af ikke-aromatiserede produkter [7]. Mange byer og stater har forbudt salg af aromatiserede tobaksprodukter. Desværre forsøger nogle ONP-producenter at skjule nikotinsmagen i deres produkter ved at tilsætte kunstige sødestoffer i stedet for smagsstoffer. Ved at bruge syntetiske sødestoffer hævder ONP-virksomhederne, at de ikke har en “karakteristisk smag”, og de argumenterer for, at reglerne for smagsforbuddet ikke gælder. Almindelige “smagsforbudsgodkendte” produkter fra ZYN omfatter ZYN Smooth og ZYN Chill, som reklameres for som smagsneutrale, men som bredt anerkendes for stadig at være sødede eller have en kølende effekt.
Det kan være svært at holde op med nikotin, men den amerikanske fødevare- og lægemiddelstyrelse (FDA) har godkendt medicin, der kan hjælpe folk med at holde op med at bruge nikotin, såsom nikotinplastre og nikotintyggegummi eller -pastiller. Disse lægemidler kaldes nikotinudskiftningsterapi ( og de kan være nyttige for mennesker i alle aldre. Nikotinudskiftningsterapi indeholder ikke de giftige stoffer og kemikalier, der findes i ONP’er. I stedet leverer disse produkter nikotin på en sikker måde, så folk, der prøver at holde op, ikke får abstinenssymptomer. Udskiftningsterapi hjælper folk med at bruge mindre og mindre nikotin over tid, sammen med hjælp fra en læge. Andre lægemidler, såsom vareniklin, som er en pille, kan også bruges til at hjælpe unge med at holde op med at bruge nikotin [8].
Sammenfattende indeholder ONP’er skadelige kemikalier og kan indeholde høje niveauer af nikotin, som er utroligt vanedannende. Hvis du eller nogen, du kender, gerne vil have mere information om, hvordan man holder op med at bruge nikotin, så spørg en forælder, lærer, rådgiver eller din læge!
Orale nikotinposer: En pose, der placeres mellem kinden og tandkødet, bestående af nikotin, smagsstoffer og andre tilsætningsstoffer.
Nikotin: Et vanedannende kemikalie, der produceres naturligt i tobaksplanter og binder sig til acetylcholinreceptorer, hvor det virker som et stimulerende middel i kroppen.
Acetylcholin: En neurotransmitter, eller kommunikationsmolekyle, der spiller en vigtig rolle i processer, der er involveret i hukommelse, tænkning og bevægelse.
Neurotransmittere: Kommunikationsmolekyler i kroppen, der sender signaler ved at binde sig til receptorer, ligesom en lås og en nøgle.
Abstinenser: Ubehagelige fysiske eller mentale virkninger, man føler, når man holder op med at bruge et stof, som kroppen er blevet vant til.
E-cigaretter: Også kendt som vapes; batteridrevne enheder, der opvarmer en væske indeholdende nikotin og andre tilsætningsstoffer, hvilket producerer en gas, der kan indåndes.
Nikotinudskiftningsterapi: Behandling bestående af nikotinplastre, tyggegummi og pastiller, der bruges til at hjælpe en med at stoppe med at bruge nikotin.
[1] Inoue-Choi, M., Liao, L. M., Reyes-Guzman, C., Hartge, P., Caporaso, N., Freedman, N. D., et al. 2017. Sammenhæng mellem langvarig, lavintensiv rygning og dødelighed af alle årsager og af specifikke årsager i National Institutes of Health–AARP Diet and Health Study. JAMA Intern. Med. 177:87–95. doi: 10.1001/jamainternmed.2016.7511
[2] Kramer, R. D., Park-Lee, E., Marynak, K. L., Jones, J. T., Sawdey, M. D., Cullen, K. A., et al. 2023. Kendskab til og brug af nikotinposer blandt unge, national undersøgelse af unges tobaksbrug, 2021. Nicotine Tob. Res. 25:1610–3. doi: 10.1093/ntr/ntad080
[3] Mallock, N., Schulz, T., Malke, S., Dreiack, N., Laux, P., Luch, A., et al. 2024. Niveauer af nikotin og tobaksspecifikke nitrosaminer i nikotinposer til oral brug. Tob. Control 33:193–9. doi: 10.1136/tc-2022-057280
[4] Jamal, A., Park-Lee, E., Birdsey, J., West, A., Cornelius, M., Cooper, M. R., et al. 2024. Brug af tobaksprodukter blandt elever i mellemskolen og gymnasiet — National Youth Tobacco Survey, USA, 2024. MMWR Morb. Mortal Wkly. Rep. 73:917–24. doi: 10.15585/mmwr.mm7341a2
[5] Ling, P. M., Hrywna, M., Talbot, E. M., og Lewis, M. J. 2023. Mærker af nikotinposer baseret på tobak og markedsføringsbudskaber på internettet og i traditionelle medier: indholdsanalyse. JMIR Form. Res. 7:e39146. doi: 10.2196/39146
[6] Dowd, A. N., Thrul, J., Czaplicki, L., Kennedy, R. D., Moran, M. B., Spindle, T. R., et al. 2023. En tværsnitsundersøgelse af orale nikotinposer: karakterisering af brugsmotiver, topografi, afhængighedsniveauer og bivirkninger. Nicotine Tob. Res. 26:245. doi: 10.1093/ntr/ntad179
[7] Vogel, E. A., Tackett, A. P., Unger, J. B., Gonzalez, M. J., Peraza, N., Jafarzadeh, N. S., et al. 2023. Effekter af smag og påstande om reduceret risiko på opfattelsen af nikotinposer og brugsintentioner blandt unge voksne, der bruger inhalerbare nikotin- og tobaksprodukter: et randomiseret kontrolleret forsøg. Tob. Control 34:315–22. doi: 10.1136/tc-2023-058382
[8] Evins, A. E., Cather, C., Reeder, H. T., Evohr, B., Potter, K., Pachas, G. N., et al. 2025. Vareniclin til rygestop blandt unge, der bruger nikotin-e-cigaretter: et randomiseret klinisk forsøg. JAMA 333:1876–86. doi: 10.1001/jama.2025.3810
Forbrændinger er almindelige skader, der opstår, når varme, varme væsker, kemikalier, elektricitet eller endda solen beskadiger huden. Nogle forbrændinger er milde, som f.eks. solskoldning, mens andre kan være så alvorlige, at de beskadiger muskler, knogler eller endda organer. Mens de fleste forbrændinger er smertefulde, kan de mest alvorlige faktisk være smertefri, fordi de ødelægger nerverne. Forbrændinger svækker også hudens naturlige barriere, hvilket øger risikoen for infektion. Kroppen heler forbrændinger i tre faser, men dybere forbrændinger tager længere tid at komme sig over og kan efterlade permanente ar. Behandlingen afhænger af sværhedsgraden – nogle forbrændinger kan køles med vand, mens andre kræver akut lægehjælp. Denne artikel undersøger, hvad der forårsager forbrændinger, hvordan de klassificeres, og hvordan de heler, hvilket hjælper børn og deres omsorgspersoner med at forstå, hvordan man forebygger, håndterer og kommer sig efter disse skader.
…
Forestil dig dine knogler som fundamentet i et hus – de holder ikke kun din krop oprejst, men beskytter også dine organer og hjælper endda med at producere blodceller. Knogler består af en kombination af kollagen, som giver dem fleksibilitet, og mineraler som calcium, som giver dem styrke, og de spiller en afgørende rolle i kroppen. Vidste du, at dine tænder også er afhængige af stærke knogler? Alveolærknoglen, som støtter dine tænder, skal forblive sund for at sikre, at dit smil forbliver stabilt. Inde i knoglerne findes der specielle celler: osteoblaster opbygger ny knogle, mens osteoklaster “nedbryder” den gamle knogle. Når disse celler er ude af balance, kan der opstå knogletab omkring tænderne, som det ses ved parodontitis, en almindelig mundsygdom hos voksne. For at forebygge parodontitis er det afgørende at opretholde god mundhygiejne, en sund kost og en afbalanceret livsstil. Disse ting øger chancerne for, at dine knogler og tænder forbliver stærke og beskyttede gennem hele dit liv.
…
Bæredygtigt udviklingsmål 8: Anstændigt arbejde og økonomisk vækst har til formål at hjælpe mennesker med at få sikre og retfærdige jobs og tjene nok penge til at forsørge deres familier og lokalsamfund. Dette mål handler om at hjælpe virksomheder med at vokse på en bedre måde og behandle arbejdstagere retfærdigt. At skabe et nyt produkt, hæve eller sænke arbejdstagernes lønninger eller ændre måden, hvorpå arbejdet udføres, indebærer risikable beslutninger, som virksomhedsejere skal overveje. I øjeblikket er et stort spørgsmål, om virksomhederne skal holde fast i traditionelle metoder eller investere i smarte robotter og kunstig intelligens, som kan hjælpe dem med at arbejde hurtigere og bedre. Disse valg kan se enkle ud, men de har vigtige konsekvenser: hvor mange mennesker der får arbejde, hvilken slags arbejde de udfører, og endda hvor meget penge de tjener. I denne artikel vil vi undersøge, hvordan teknologi kan forandre den måde, mennesker arbejder på, og hvordan forskere kan bruge matematiske modeller til at få et indblik i, hvordan fremtidens arbejdspladser kan komme til at se ud.
…
Alle føler sig bange nogle gange, men når en frygt bliver så stærk, at den forhindrer os i at gøre ting, vi gerne vil eller skal, og forstyrrer vores dagligdag, kan det betragtes som en fobi. At være bange for skræmmende ting, som højder, havet eller rotter, er godt og vigtigt for overlevelsen, men for meget frygt kan være skadelig og forårsage psykisk eller fysisk lidelse. Fobier udvikles på grund af mange faktorer. En faktor er genetik, hvilket betyder, at fobier kan nedarves i familien. Fobier kan også skyldes miljømæssige påvirkninger, såsom særligt skræmmende oplevelser. Derudover kan fobier opstå på grund af noget, der kaldes frygtkonditionering, hvor hjernen lærer at forbinde noget harmløst med en følelse af fare. Fobier kan endda udvikle sig ved at se en anden være bange for noget ( ). I denne artikel diskuterer vi nogle af de måder, hvorpå en fobi kan udvikle sig, og hvordan de kan behandles.
…