Indholdsoversigt
FORORD
Hvad betyder symbolerne?
KOMPETENCE 1
GOD KOMMUNIKATION 11
Aktivitet 1: Den svære samtale
Aktivitet 2: Lyt til min holdning, og jeg lytter ti l din
Aktivitet 3: Kommunikation er mere end ord
Aktivitet 4: Hvordan lyder jeg?
Aktivitet 5: Forventninger og fordomme i kommunikation
Aktivitet 6: Hvem talte du med i går, og hvordan gik det?
Aktivitet 7: Hør, hvad jeg siger
Aktivitet 8: Guide til god kommunikation
Aktivitet 9: Vi kan ikke ikke-kommunikere
KOMPETENCE 2
SKABE, UDVIKLE OG AFSLUTTE RELATIONER 39
Aktivitet 1: Relationer på godt og ondt
Aktivitet 2: Hvordan får jeg venner?
Aktivitet 3: At lytte er at vise respekt
Aktivitet 4: Din bedste og din værste oplevelse
Aktivitet 5: Din situationsfornemmelse
Aktivitet 6: Hvor empatisk er du?
Aktivitet 7: Hvordan jeg bliver en god ven eller veninde
Aktivitet 8: Afslutning af relationer
KOMPETENCE 3
KONFLIKTHÅNDTERING 65
Aktivitet 1: Dine og gruppens konfliktstile
Aktivitet 2: Konflikter og kropssprog
KOMPETENCE 4
STRESSHÅNDTERING 71
Aktivitet 1: Hvad betyder stress for dig?
Aktivitet 2: Forskellige liv – forskellig stress
Aktivitet 3: Hvad skaber stress?
Aktivitet 4: Opdag stress
Aktivitet 5: Interview om stress
Aktivitet 6: Hvordan jeg udvikler et stærkt netværk
Aktivitet 7: Træk vejret rigtigt og slap af
Aktivitet 8: Meditation
Aktivitet 9: Progressiv afspænding
Aktivitet 10: Min viden om stress
KOMPETENCE 5
GIVE OG MODTAGE FEEDBACK 103
Aktivitet 1: Joharis Vindue
Aktivitet 2: Hvor god er du til at give og modtage feedback?
Aktivitet 3: Hvordan man giver feedback til andre
Aktivitet 4: Kritisk feedback på en positiv måde
Aktivitet 5: Positivlisten
Aktivitet 6: Strokecirklen
Aktivitet 7: Burgermodellen
Aktivitet 8: Jeg-budskaber
Aktivitet 9: Feedback er en gave
KOMPETENCE 6
GRUPPESAMARBEJDE 129
Aktivitet 1: Fortæl, lyt og lær
Aktivitet 2: Brikkerne samles
Aktivitet 3: Én for alle, og alle for én
Aktivitet 4: Byg et tårn
Aktivitet 5: Boldøvelse
Aktivitet 6: Ballonbal
Aktivitet 7: Hvem ejer zebraen?
Aktivitet 8: Butiksassistentens skæbne
Aktivitet 9: Er du rød eller blå? Sky eller jord?