Menu
Forfattere
Ifølge en af psykologiens vigtigste teorier, tilknytningsteorien, fremkalder det at være tæt på en person, som elsker og støtter os, når vi har brug for det, en følelse af tryghed, som giver os mulighed for at udforske verden omkring os. Men kan denne følelse af tryghed også give os “superkræfter”, såsom en forbedret høresans? For at teste dette udførte vi et eksperiment, hvor vi udførte to høretests: den ene var en almindelig test, og i den anden så deltagerne på et billede af en person, de havde tillid til. Resultaterne var meget overraskende – når deltagerne kiggede på et billede af deres elskede, var deres høretærskel betydeligt bedre. Så næste gang du prøver at høre en hvisken, så prøv at forestille dig ansigtet på en, du elsker – så kan du måske høre bedre.
Psykologi er en videnskab, hvor vi forsøger at studere menneskelig adfærd og oplevelser i laboratoriet, så vi kan forklare dem. Denne artikel handler om et laboratorieforsøg, vi udførte inden for et område af psykologien, der er kendt som attachment theory Før vi dykker ned i detaljerne i undersøgelsen, vil vi forklare, hvad tilknytningsteori er, og fortælle dig om det emne, vi ønskede at undersøge.
Forestil dig en lille baby, der kommer til verden fuldstændig hjælpeløs – sårbar, ude af stand til at beskytte sig mod farer og bange, fordi verden er fuld af ting, han ikke forstår. Hvordan formår det at håndtere sin frygt, holde sig i live og lære at beskytte sig mod farer? Vi ved alle hvordan – med hjælp fra sine forældre eller en anden voksen, der elsker ham, giver ham mad, beskytter ham, beroliger ham og fremmer hans indlæringsevner (figur 1).
Ifølge tilknytningsteorien (vi kalder den “teorien” fra nu af), som blev udviklet af den engelske psykiater John Bowlby [1] i midten af 1900-tallet,th fødes børn med en parathed til at være tæt på mennesker, som er villige og i stand til at beskytte og støtte dem i tider med fare og trusler. Disse mennesker kaldes attachment figures i teorien.
Babyens mål er at føle sig beskyttet og tryg. Barnet har brug for, at forældrene tager det op, krammer det og sørger for dets basale behov som mad og ble. Men for at udforske verden, lære nye ting uden frygt og opbygge sin personlighed har babyen også brug for, at forældrene giver ham følelsen af, at der er nogen at stole på, og at han ikke er alene i verden. Ifølge teorien kaldes denne følelse tilknytningstryghed en baby, der vokser op med forældre eller andre voksne, som giver ham denne følelse, vil tillade sig selv at tage risici, udforske verden omkring sig, lære, have det godt og få venner [1]. Men hvis babyen af en eller anden grund ikke stoler på sine tilknytningspersoner, kan hans verden være skræmmende, barsk og truende, og han vil have svært ved at udforske verden med lethed og åbenhed [1].
For at illustrere det kan man forestille sig en baby, der skal lære at gå. Først tager han et par skridt og falder. Han kommer til skade, og nu er han bange for at blive ved med at prøve. Naturligvis vil babyen kigge mod sine forældre. Hvis han finder et beroligende blik og en kærlig og afslappet holdning, der formidler budskabet “vi er her for dig, vi tror på dig, og du kan regne med os”, vil han sandsynligvis rejse sig op og fortsætte med at prøve.
Har en baby konstant brug for en kærlig og støttende person i nærheden for at føle sig tryg til at udforske verden og lære nye ting? Ifølge teorien er svaret nej [2]. Hvis vi konstant havde brug for en kærlig person ved vores side, ville vi ikke være i stand til at gå ud i verden og vokse. I stedet ville vi blive afhængige af dem og ude af stand til at lære at møde udfordringer på egen hånd. Teorien går ud på, at et spædbarn ikke kun nyder godt af et tæt og kærligt forhold til sine tilknytningspersoner, men også skaber det, vi kalder interne arbejdsmodeller et system af overbevisninger og forventninger om den varme behandling, han vil modtage fra disse personer i fremtiden [2]. Med andre ord lærer og husker babyen, hvordan tilknytningspersonerne tog sig af ham, og han føler sig sikker på, at han også vil få den samme omsorgsfulde behandling i fremtiden, hvis han har brug for det. På den måde eksisterer tilknytningsfigurerne stadig i hans hjerte og sind, selv når han ikke er i nærheden af dem.
Så selv om en lille baby har brug for sine forældre i nærheden, når han begynder at tage sine første skridt, kan han klare resten af læringen alene. Han behøver ikke hele tiden at være fysisk tæt på sine forældre, fordi hans erindring om forældrene som kærlige og støttende personer findes i hans sind og kan give den følelse af tryghed, han har brug for.
Ifølge teorien følger behovet for at være tæt på en elsket person os hele livet. Den følelse af tryghed, som en tilknytningsperson giver os, får os til at føle os og fungere bedst muligt, selv når vi er voksne og ikke længere er afhængige af vores forældre [3].
Selv når vi bliver ældre, giver forventninger om fremtidig støtte baseret på erindringer om tidligere støtte fra tilknytningspersoner os mulighed for at føle os trygge, selv uden at være i nærheden af dem. Det er ofte nok at se på et billede af en elsket person, tænke på dem eller huske en situation, hvor vi følte os elskede. Selv denne handling kan hjælpe os med at opleve en følelse af sikkerhed, som gør det muligt for os at slappe af, tage risici og udforske verden åbent og med fuld opmærksomhed. Mange undersøgelser har vist, at denne følelse af tryghed gør det muligt for børn, teenagere og voksne at indlede venskaber, fortsætte med deres studier, selv når tingene bliver svære, danne og fastholde relationer, søge job og være roligt opmærksomme på deres omgivelser [3].
Som psykologiforskere stillede vi os selv dette spørgsmål: Hvis vi ved, at en følelse af tryghed giver børn, teenagere og voksne mulighed for at føle sig og fungere bedst muligt, vil det så også give dem mulighed for at sanse verden bedre – især at høre bedre? Hvis vi bad en bred vifte af voksne om at se på billeder af eller tænke på mennesker, som får dem til at føle sig elskede og trygge, ville det så gøre dem i stand til at være mere “åbne” over for verden og dermed høre lyde, som de ellers ikke ville høre?
Til dette formål planlagde vi et unikt eksperiment [4], som bestod af tre faser. I den første fase rekrutterede vi 59 deltagere: 29 studerende i alderen 20-35 år og 30 ældre mennesker i alderen 60-75 år. Hver deltager blev instrueret i at medbringe et billede af en tilknytningsfigur, som fik dem til at føle sig trygge og sikre. Vores instruktioner var: “Billedet skal være af en, du elsker. En person, du føler, du kan stole på, som vil være der for dig, hvis du har brug for noget, som vil forstå, hvad du har brug for og reagere derefter”. I de næste to faser af eksperimentet bad vi deltagerne om at gennemgå rutinemæssige høretests, udført med et testapparat kaldet et audiometer. Høretestene gav os mulighed for at undersøge deltagernes åbenhed over for verden omkring dem, som manifesterede sig i en forbedring af høresansen (lavere høretærskler).
I hver af høretestene sad deltagerne foran en touchskærm, der viste et billede. I den første test så deltagerne på billedet af deres elskede (figur 2), og i den anden test så de enten på en tom cirkel eller et billede af en ukendt fremmed af samme køn og alder som personen på det billede, de medbragte. Deltagerne blev bedt om at røre ved skærmen, hver gang de hørte en lyd.
Under testen afspillede vi lyde i en række forskellige toner (som musikalske toner fra lav til høj), en gang til højre øre og en gang til venstre. Vi spillede lydene ved en meget høj lydstyrke og gjorde dem gradvist blødere. Når deltageren ikke reagerede, antog vi, at de ikke hørte lyden. Så skruede vi op for lyden, indtil deltageren reagerede, og så skruede vi ned igen, indtil de ikke gjorde. Dette gjorde vi flere gange. I slutningen af processen bestemte vi hver deltagers høretærskel dvs, den laveste lydstyrke, som de kunne høre. Eksperimentet blev udført af en professionel, der udfører medicinske høretests som en del af sit job, men hun vidste ikke, hvornår deltagerne kiggede på et billede af deres kære, og hvornår de kiggede på et billede af en fremmed eller en tom cirkel.
Resultaterne af eksperimentet var spændende og overraskende. Sammenlignet med at se på et billede af en fremmed (eller en tom cirkel), forbedrede det deltagernes hørelse (lavere høretærskler) med i gennemsnit to decibel at se på et billede af en tilknytningsfigur blandt både gruppen af studerende og gruppen af ældre mennesker (figur 3) – en statistisk signifikant forskel. Især for ældre voksne kan en forbedring på to decibel øge evnen til at forstå en samtale [5]. Det er vigtigt at bemærke, at denne forbedring i hørelsen blev fundet i begge deltageres ører og for alle de forskellige lyde, der blev spillet. Det vil sige, at den symbolske tilstedeværelse (et billede) af en elsket person var nok til at få deltagerne i vores undersøgelse til at høre lyde, som de ikke var i stand til at høre før. Vi gav dem superkræfter til at høre! Denne undersøgelse er den første af sin art, der nogensinde er udført på området.
Disse resultater viser, at en følelse af tryghed i tilknytningen, selv hvis den kommer fra et billede, ikke kun får os til at slappe af, men også kan få vores sanser (i dette tilfælde hørelsen) til at åbne sig for verden. Vi håber, at forskere i fremtiden vil undersøge, om en følelse af tilknytningstryghed også forbedrer funktionen af andre sanser – syn, berøring, smag og lugt, og om billeder af ikke-menneskelige tilknytningsfigurer, som f.eks. et kæledyr, også kan gavne vores sanser.
Konklusionen er, at kærlighed ser ud til at hjælpe os med at opleve verden på nye måder. Når vi føler os trygge og elskede, har vi det ikke kun bedre, men hører også bedre.
Tilknytningsteori: Et koncept inden for psykologi, der understreger vigtigheden af tidlige følelsesmæssige bånd mellem et barn og dets omsorgspersoner, hvilket former fremtidige relationer og følelsesmæssig trivsel.
Tilknytningsfigurer: Personer, der giver et barn følelsesmæssig tryghed og støtte, når det står over for trusler og udfordringer. Forældre, venner, lærere og omsorgspersoner er mulige eksempler.
Tilknytningstryghed: Følelsen af, at verden er et sikkert sted, og at vi kan udforske verden med tillid til, at vores tilknytningspersoner vil være der til at støtte os, når vi har brug for det.
Interne arbejdsmodeller: Et system af overbevisninger om en tilknytningsfigur (har hun gode hensigter? Kan man stole på hende?), som afspejler reaktioner på individets behov for nærhed og støtte.
Audiometer: Et medicinsk udstyr, der kontrollerer høretærskler for at diagnosticere tilstande relateret til hørelse og for at identificere et høretab, der kræver behandling.
Høretærskel: Den svageste lyd, en person kan høre. Over tærsklen kan personen høre lyde, og under den kan de ikke. Høretærskler beregnes for hvert øre separat.
Decibel (DB): Enheden for lydintensitet, opkaldt efter Alexander Graham Bell, en amerikansk opfinder, der bl.a. opfandt telefonen i 1876.
[1] Bowlby, J. 1982. Tilknytning og tab: Vol. 1. Tilknytning (2. udg.). New York: Basic Books. (Oprindeligt værk udgivet i 1969).
[2] Mikulincer, M., og Shaver, P. R. 2016. Tilknytning i voksenalderen: Structure, Dynamics, and Change (2nd edition). New York: Guilford Press.
[3] Mikulincer, M., og Shaver, P. R. 2020. Brede og opbyggende effekter af kontekstuelt at øge følelsen af tilknytningssikkerhed i voksenalderen. Curr. Direct. Psychol. Sci. 29:22-26. doi: 10.1177/0963721419885997
[4] Nagar, S., Mikulincer, M., Nitsan, G., og Ben-David, B. M. 2022. Sikker og sund: virkningerne af eksperimentelt priming af følelsen af tilknytningssikkerhed på audiometriske tærskler med ren tone blandt unge og ældre voksne. Psychol. Sci. 33:424-432.? doi: 10.1177/09567976211042008
[5] Ben-David, B. M., Malkin, G., og Erel, H. 2018. “Ageism and neuropsychological tests”, i Contemporary Perspectives on Ageism, red. L. Ayalon and C. Tesch-Römer (Cham: Springer). s. 277-297. doi: 10.1007/978-3-319-73820-8_17
Vores fantastiske hjerner giver os mulighed for at gøre utrolige ting, men alligevel er de stadig mystiske på mange måder. Forskere har opdaget nogle situationer, hvor hjernen kan “narres”, og denne indsigt i hjernens indre arbejde har ført til nogle spændende nye teknologier, herunder virtual reality (VR). Ud over sin velkendte rolle inden for spil og underholdning har VR nogle fantastiske anvendelsesmuligheder inden for medicin. VR kan hjælpe patienter med at håndtere smerter, og det kan også hjælpe kirurger med at øve delikate procedurer og vejlede dem under operationer. Andre fremskridt kaldet hjerne-maskine-grænseflader kan lytte til hjernens snak og oversætte tanker til kommandoer til computere eller endda robotlemmer, hvilket i høj grad kan forbedre livet for mennesker med visse handicap. I denne artikel vil vi forklare, hvordan forskere bruger resultater fra banebrydende hjerneforskning til at producere spændende nye teknologier, der kan helbrede eller endda forbedre hjernens funktioner.
…
Dette studie undersøger, hvordan opmærksomhedsunderskud/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) påvirker gravide kvinder med fokus på, hvad det betyder for deres helbred. Forskningen er rettet mod unge og teenagere og hjælper med at forklare komplekse videnskabelige ideer på en måde, der er let at forstå. Den starter med at forklare, hvad ADHD er: en almindelig tilstand, der begynder i barndommen og kan fortsætte ind i voksenalderen. Derefter ser forskningen på de specifikke problemer, som kvinder med ADHD kan have, når de er gravide, f.eks. en højere risiko for depression, angst og komplikationer under graviditeten. Ved at undersøge detaljerede sundhedsjournaler fra mange forskellige kilder og sammenligne erfaringerne fra gravide kvinder med og uden ADHD finder undersøgelsen, at kvinder med ADHD er mere tilbøjelige til at få alvorlige helbredsproblemer, når de er gravide. Den viser dog også, at de, der tager ADHD-medicin, mens de er gravide, kan opleve et fald i disse helbredsproblemer, hvilket understreger vigtigheden af sikker brug af medicin. Undersøgelsen slutter med et råd til teenagere: Tal åbent med lægen, og træf informerede sundhedsvalg under graviditeten.
…
Alle får influenza eller forkølelse fra tid til anden. Vi designede et eksperiment for at undersøge, hvordan det påvirker hjernen at være syg oftere. For at gøre det brugte vi et stykke af en bakterie til at få voksne hanmus til at opleve symptomer på sygdom. Vi gav musene dette stof fem gange i alt. Musene fik det bedre i løbet af et par dage og holdt to ugers pause mellem eksponeringerne. Derefter målte vi, hvordan musene lærte og huskede ny information, og hvor godt deres hjerneceller arbejdede for at hjælpe dem med at lære. Vores eksperimenter tyder på, at sygdom ofte forstyrrer kommunikationen mellem hjernecellerne, så musene får problemer med at lære og huske. Vores data kan hjælpe læger med at forudsige, hvilke patienter der kan få hukommelsesproblemer, når de bliver ældre. Vores undersøgelse viser også, hvor vigtigt det er at holde sig så sund som muligt og tage skridt til at beskytte os selv og andre, når vi bliver syge.
…
Vidste du, at dine celler kan fortælle, hvad klokken er? Hver eneste celle i din krop har sit helt eget ur. Disse ure er ulig alle andre. Der er ingen tandhjul eller gear. Tiden indstilles af jordens rotation, så vores kroppe er perfekt afstemt med nat og dag. Selv om du måske ikke engang er klar over deres eksistens, styrer disse ure mange aspekter af dit liv. Fra hvornår du spiser og sover til din evne til at koncentrere dig eller løbe hurtigt – urene styrer det hele. Hvordan fungerer disse ure, og hvordan fortæller de tiden? Hvad sker der med vores ure, hvis vi ser tv sent om aftenen eller flyver til den anden side af jorden? Denne artikel undersøger disse spørgsmål og forklarer de videnskabelige opdagelser, der har hjulpet os med at forstå svarene.
…Få inspiration og viden om praksis og cases, evidens og forskning, kurser, netværksmøder og vores Læringsplatform – alt sammen til at styrke din faglige udvikling.
Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage ved at afmelde dig nyhedsmailen.
Du modtager om et øjeblik en e-mail med et link, hvor du bekræfter tilmeldingen.
Med venlig hilsen
MiLife